Warsztaty Capoeira we Wrocławiu zbliżają się wielkimi krokami. Podczas tych warsztatów odbędzie się ceremonia Batizado (oficjalne przyjęcie do grupy i nadanie pierwszych stopni w Capoeira) oraz Troce de corda (zmiana na kolejny sznur). Jednakże wcześniej każda osobą chcąca przystąpić do Batizado lub Troca de corda musi zaliczyć egzamin. A egzaminy Capoeira już za tydzień... Terminy […]
Poniżej Capoeira Wrocław - zdjęcia z Dnia Otwartego w Studiu Drugie Piętro we Wrocławiu. Są to dni otwarte dla wszystkich chcących spróbować swych sił. Jest z czego wybierać bo odbywają się różne zajęcia ruchowe, taneczne i oczywiście Capoeira. Kolejna taka impreza już niedługo bo... na początku 2019 roku. A tymczasem zapraszamy na regularne treningi. Więcej […]
Zapraszamy serdecznie na Open Day dla młodzieży i dorosłych w Studiu 2 Pietro we Wrocławiu. Zajęcia taneczne, ruchowe i Capoeira - a to wszystko całkowicie za darmo. Możesz przyjść na różne zajęcia, zobaczyć jak wyglądają różne style, porozmawiać z nauczycielami i poznać nasze miejsce. Kiedy: 6-7 października 2019Miejsce: Studio 2 Pietro, ul.Żegiestowska 3 we Wrocławiu […]
Z wielka przyjemnością zapraszamy i zachęcamy do uczestnictwa w akcji Narodowy Dzień Sportu. Jesteśmy partnerem tej akcji i w jej ramach zapraszamy na zajęcia Capoeira dla dzieci i rodziców 11 i 13 września 2018 czyli w najbliższy wtorek i czwartek. Oprócz tego zapraszamy na zajęcia Capoeira dla młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy o […]
Zapraszamy na treningi Capoeira Wrocław. Zajęcia dla dzieci i rodziców ruszają już 9 września 2018 a treningi Capoeira dla młodzieży i dorosłych startują 17 września 2018. Co nowego? W roku szkolnym 2018 - 2019 przygotowaliśmy dla Was kilka nowych rzeczy na treningach Capoeira we Wrocławiu. Capoeira dla dzieci i rodziców! Po pierwsze zajęcia dla rodziców […]
Serdecznie zapraszamy na dzień otwarty Capoeira w Studiu Drugie Piętro! Zajęcia dla dzieci i rodziców we Wrocławiu. Zajęcia taneczne i treningi Capoeira - wszystko w najbliższą niedzielę 9 września we Wrocławiu Z przyjemnością zapraszamy na dzień otwarty i bezpłatne zajęcia taneczne i capoeira dla dzieci i rodziców w Studiu Drugie Piętro: - zapisy do nowych […]
Skąd się wzięła, jak powstała i jakie są korzenie Capoeira? Faktem jest że Capoeira powstała w Brazylii ale swoimi korzeniami sięga Afryki. Odkrycie Brazylii W kwietniu 1500 roku Pedro Alvares Cabral wraz ze swoją flotą dobił do brzegów Brazylii. Poczynając od tego dnia Brazylia stała się kolonią portugalską. Trwało to 322 lata. Do pracy w […]
Poniżej przedstawiamy grafik zajęć Capoeira które będą odbywały się w Akademii Capoeira Wrocław w sezonie 2018-2019. Ruszamy pełną parą już 9 września. Open day 9 września Rozpoczynamy dniem otwartym dla dzieci i rodziców który odbędzie się w niedzielę 9 września w Akademii (Studio Drugie Pietro) przy ul. Żegiestowskiej 3 we Wrocławiu. Jest to dzień w […]
W dzisiejszym odcinku postaram się przybliżyć Wam dalsze podstawy treningu gimnastyczno-akrobatycznego. Również te ćwiczenia potraktujcie jako fundament pod bardziej wymagające elementy występujące w Capoeira.Dziś trochę trudniejsze elementy: przejście w przód do mostka i wychwyt z głowy. Na zakończenie nauka wychwytu w przód z rąk. Powyższy materiał potraktujcie bardziej jako wsparcie przy nauce, gdyż każdy z […]
Witajcie na kolejnym treningu na wszystkie partie ciała. Przed treningiem wykonujemy solidnie rozgrzewkę. W jednej serii wykonujemy 8 ćwiczeń. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami wynosi 30 sekund, a między seriami 180 sekund. Pompki diamentowe Ustawiamy się do pozycji do pompki. Tułów mamy prosto, a z kciuków i palców wskazujących tworzymy trójkąt. Jeśli nie radzicie sobie z nimi […]
