Blog o Capoeira

Czyli najbardziej aktualne informacje o treningach, warsztatach i innych imprezach organizowanych przez Klub Sportowy Akademia Capoeira we Wrocławiu i nie tylko.
15 października, 2018
Egzaminy Capoeira 2018

Warsztaty Capoeira we Wrocławiu zbliżają się wielkimi krokami. Podczas tych warsztatów odbędzie się ceremonia Batizado (oficjalne przyjęcie do grupy i nadanie pierwszych stopni w Capoeira) oraz Troce de corda (zmiana na kolejny sznur). Jednakże wcześniej każda osobą chcąca przystąpić do Batizado lub Troca de corda musi zaliczyć egzamin. A egzaminy Capoeira już za tydzień...  Terminy […]

Czytaj dalej
8 października, 2018
Capoeira Wrocław - zdjęcia

Poniżej Capoeira Wrocław - zdjęcia z Dnia Otwartego w Studiu Drugie Piętro we Wrocławiu. Są to dni otwarte dla wszystkich chcących spróbować swych sił. Jest z czego wybierać bo odbywają się różne zajęcia ruchowe, taneczne i oczywiście Capoeira. Kolejna taka impreza już niedługo bo... na początku 2019 roku. A tymczasem zapraszamy na regularne treningi.  Więcej […]

Czytaj dalej
5 października, 2018
Open Day dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy serdecznie na Open Day dla młodzieży i dorosłych w Studiu 2 Pietro we Wrocławiu. Zajęcia taneczne, ruchowe i Capoeira - a to wszystko całkowicie za darmo.  Możesz przyjść na różne zajęcia, zobaczyć jak wyglądają różne style, porozmawiać z nauczycielami i poznać nasze miejsce.  Kiedy: 6-7 października 2019Miejsce: Studio 2 Pietro, ul.Żegiestowska 3 we Wrocławiu […]

Czytaj dalej
10 września, 2018
Narodowy Dzień Sportu

Z wielka przyjemnością zapraszamy i zachęcamy do uczestnictwa w akcji Narodowy Dzień Sportu. Jesteśmy partnerem tej akcji i w jej ramach zapraszamy na zajęcia Capoeira dla dzieci i rodziców 11 i 13 września 2018 czyli w najbliższy wtorek i czwartek. Oprócz tego zapraszamy na zajęcia Capoeira dla młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy o […]

Czytaj dalej
4 września, 2018
Treningi Capoeira Wrocław

Zapraszamy na treningi Capoeira Wrocław. Zajęcia dla dzieci i rodziców ruszają już 9 września 2018 a treningi Capoeira dla młodzieży i dorosłych startują 17 września 2018.  Co nowego? W roku szkolnym 2018 - 2019 przygotowaliśmy dla Was kilka nowych rzeczy na treningach Capoeira we Wrocławiu.  Capoeira dla dzieci i rodziców! Po pierwsze zajęcia dla rodziców […]

Czytaj dalej
3 września, 2018
Dzień otwarty Capoeira

Serdecznie zapraszamy na dzień otwarty Capoeira w Studiu Drugie Piętro! Zajęcia dla dzieci i rodziców we Wrocławiu. Zajęcia taneczne i treningi Capoeira - wszystko w najbliższą niedzielę 9 września we Wrocławiu Z przyjemnością zapraszamy na dzień otwarty i bezpłatne zajęcia taneczne i capoeira dla dzieci i rodziców w Studiu Drugie Piętro: - zapisy do nowych […]

Czytaj dalej
27 sierpnia, 2018
Korzenie Capoeira

Skąd się wzięła, jak powstała i jakie są korzenie Capoeira? Faktem jest że Capoeira powstała w Brazylii ale swoimi korzeniami sięga Afryki.  Odkrycie Brazylii W kwietniu 1500 roku Pedro Alvares Cabral wraz ze swoją flotą dobił do brzegów Brazylii. Poczynając od tego dnia Brazylia stała się kolonią portugalską. Trwało to 322 lata.  Do pracy w […]

Czytaj dalej
20 sierpnia, 2018
Capoeira w Akademii

Poniżej przedstawiamy grafik zajęć Capoeira które będą odbywały się w Akademii Capoeira Wrocław w sezonie 2018-2019. Ruszamy pełną parą już 9 września.  Open day 9 września Rozpoczynamy dniem otwartym dla dzieci i rodziców który odbędzie się w niedzielę 9 września w Akademii (Studio Drugie Pietro) przy ul. Żegiestowskiej 3 we Wrocławiu. Jest to dzień w […]

Czytaj dalej
18 marca, 2018
Akrobacje w Capoeira

W dzisiejszym odcinku postaram się przybliżyć Wam dalsze podstawy treningu gimnastyczno-akrobatycznego. Również te ćwiczenia potraktujcie jako fundament pod bardziej wymagające elementy występujące w Capoeira.Dziś trochę trudniejsze elementy: przejście w przód do mostka i wychwyt z głowy. Na zakończenie nauka wychwytu w przód z rąk. Powyższy materiał potraktujcie bardziej jako wsparcie przy nauce, gdyż każdy z […]

Czytaj dalej
16 lutego, 2018
Ćwiczenia do domu

Witajcie na kolejnym treningu na wszystkie partie ciała. Przed treningiem wykonujemy solidnie rozgrzewkę. W jednej serii wykonujemy 8 ćwiczeń. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami wynosi 30 sekund, a między seriami 180 sekund. Pompki diamentowe Ustawiamy się do pozycji do pompki. Tułów mamy prosto, a z kciuków i palców wskazujących tworzymy trójkąt. Jeśli nie radzicie sobie z nimi […]

Czytaj dalej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram