Ćwiczysz intensywnie na treningu capoeira. Znasz to uczucie pieczenia ud od trzymania pozycji cadeira czy od ginga. Nadgarstki i barki pracowały podczas nauki chodzenia na rękach, schodzenia na queda i zwykłych pompek na rozgrzewce. Pot się lał, endorfiny tryskały. A jak było z rozciąganiem po treningu?... No właśnie. ROZCIĄGANIE - O CO TYLE KRZYKU? Brak […]
Warsztaty Capoeira w Częstochowie juz za nami. Serdeczne gratulacje dla wszystkich nowych cordas. Podziękowania dla wszystkich gości oraz wszystkich, którzy choćby w niewielkim stopniu przyczynili się do organizacji i pomagali przed, podczas i po warsztatach.Mamy nadzieję że się Wam podobało. Jeśli chcecie podzielić się swoimi opiniami, pomysłami i uwagami to zachęcamy do kontaktu przez naszego […]
Zapraszamy na warsztaty oraz ceremonię Batizado e Troca de Corda. Impreza ta odbywa się tylko raz w roku. Raz w Częstochowie a raz we Wrocławiu. Warsztaty z mistrzem to świetna okazja do nauki „u źródła”, poznania innych adeptów Capoeira oraz wymiany doświadczeń.Ceremonia Batizado e Troca de cordas. Batizado (chrzest) jest to ceremonia, podczas której uczeń […]
Dziś rozpoczynamy tydzień egzaminów przed warsztatami Capoeira w Częstochowie. Dzisiaj (16 października) egzaminy we Wrocławiu dla dzieci i dorosłych (sekcja zaawansowana), jutro i pojutrze również we Wrocławiu (sekcja dla początkujących). W czwartek i piątek (19 i 20 października) odbędą się egzaminy Capoeira w Częstochowie. Co będzie na egzaminach? Co trzeba umieć? W Capoeira na egzaminach […]
Znamy termin tegorocznych warsztatów Capoeira. W tym roku warsztaty z Mestre, ceremonia batizado de Capoeira oraz troca de cordas dla dzieci, młodzieży i dorosłych odbędzie się w Częstochowie. Są to warsztaty dla sekcji wrocławskiej i częstochowskiej. Data: 3-5 listopada 2017 Wstępny rozkład treningów: Piątek (3 listopada 2017) Oficjalne rozpoczęcie, otwarcie Akademii Capoeira w Częstochowie oraz […]
Serdecznie zapraszamy na Drugie Pięterko na darmowe zajęcia taneczne, gratisowe treningi capoeira, spotkania z cudownymi instruktorami, rozmowy z pięknymi ludźmi, porady od Zofii, pyszne lody od Pani Agnieszki, after party wszechczasów i wiele innych atrakcji jakie będziecie mogli u nas spotkać. DATA: 7-8.10.2017r. MIEJSCE: Studio Drugie Piętro, ul. Żegiestowska 3 Wrocław Rozkład: 07.10. - Sobota […]
Zapraszamy na treningi Capoeira dla dzieci, młodzieży i dorosłych we Wrocławiu. Żeby się zapisać wystarczy przyjść na najbliższe zajęcia. Treningi odbywają się od poniedziałku do piątku w specjalnie przygotowanym do tego celu lokalu który jest naszą Akademią – jedyną taką we Wrocławiu. Pierwsze zajęcia są zawsze nieodpłatne. Oznacza to że można śmiało przyjść na najbliższe […]
