wrocław

capoeira-meeting

Capoeira Meeting – Wrocław

Serdecznie zapraszamy na kolejny, już dwunasty, Capoeira meeting do Wrocławia. Warsztaty mają charakter otwarty także każda osoba trenująca Capoeira może w nich uczestniczyć i rozwijać się wspólnie z nami!

Plan imprezy:

PIĄTEK (04.11.2016)
godz. 17:30 – zapisy i sprawy organizacyjne
godz. 18:30 – trening
ok. godz. 20:00 – małe roda i jedna duża roda

Miejsce: Akademia Capoeira, ul. Żegiestowska 3

SOBOTA (05.11.2016)
godz. 11:30 – zapisy i sprawy organizacyjne
godz. 12:00 – rozpoczęcie warsztatów
12:00 – 12:50 – I trening
13:50 – 13:50 – II trening
14:00 – 15:30 – Małe roda de Capoeira i jedna wspólna.
15:30 – 16:30 – Batizado i troca de corda dla dorosłych
ok. godz. 21:00 – Impreza w klubie

Miejsce: Hala Sportowa przy ul. Worcella

NIEDZIELA (06.11.2016)
godz. 11:30 – zapisy i sprawy organizacyjne
godz. 12:00 – rozpoczęcie warsztatów
12:00 – 12:50 – I trening
13:50 – 13:50 – II trening
14:00 – 15:30 – Małe roda de Capoeira
15:30 – 16:30 – Batizado i troca de corda dla dzieci

Miejsce: Hala Sportowa przy ul. Worcella

Terminy egzaminów dla osób biorących udział w batizado i troca de corda:
Częstochowa: 17-18 października 2016
Wrocław: 24-25 października 2016

Koszt uczestnictwa:
– Batizado e troca de cordas (dorośli) – 60 euro
– Batizado e troca de cordas (dzieci) – 45 euro
– opcja warsztatowa – 30 euro (dorośli), 20 euro (dzieci)

Cena obejmuje:
– udział w warsztatach prowadzonych przez Mestre Nem, gości z Polski i zagranicy
– koszulka okolicznościowa (dla uczestników Batizado e troca de cordas).
– cordão na ceremoni Batizado e troca de cordas
– bezpłatny nocleg na Akademii – dotyczy dni 4-6 listopada 2016

grafik_01

Zmiany treningowe

Dla osób początkujących i zaawansowanych (dla młodzieży i dorosłych) trenujących lub pragnących zacząć trenować Capoeira we Wrocławiu wprowadzamy małe modyfikacje w planie treningowym. Aby lepiej zintegrować grupę, pomóc osobom początkującym w rozwoju i przyswajaniu technik Capoeira od dziś oprócz zajęć w danych grupach zaawansowania będą odbywały się również treningi wspólne – łączone dla wszystkich sekcji. Są to zajęcia na których osoby początkujące i zaawansowane mogą ćwiczyć razem. Zajęcia tego typu zawsze prowadzone są pod katem technik dla osób początkujących. Osoby zaawansowane uczestniczą w zajęciach pomagając początkującym w rozwoju.

Od dziś plan zajęć wygląda w następujących sposób:
– poniedziałki, godz. 19:00 – sekcja tylko dla zaawansowanych
– wtorki, godz. 19:00 – sekcja tylko dla początkujących
– środy, godz. 18:00 – trening łączony dla początkujących i zaawansowanych
– czwartki, godz. 19:00 – trening łączony dla początkujących i zaawansowanych
– piątki, godz. 21:00 – zajęcia dodatkowe (indywidualne)
– soboty, godz. 12:00 – zajęcia tematyczne (od października)

 

narodowy-dzien-sportu-capoeira

Narodowy Dzień Sportu

Miło nam pochwalić się że kolejny raz jesteśmy partnerem Narodowego Dnia Sportu. Z okazji tego wydarzenia zapraszamy na otwarte, całkowicie darmowe zajęcia Capoeira (i nie tylko) do naszej siedziby przy ul. Żegiestowskiej 3 we Wrocławiu. Data: 1-2 października 2016.

Będziecie mieli okazję poćwiczyć Capoeira ale również potańczyć Hip Hop, break dance, house, popping, voguing oraz taniec współczesny. Będą też zajęcia jogi.

Poniżej szczegółowy plan godzinowy:

Sobota (01.10.2016):
11:00 – 12:00 – hip hop – Jasiek CoJest
12:10 – 13:10 – capoeira – Cigano
13:20 – 14:20 – joga dynamiczna – Iza
14:30 – 15:30 – break dance – Nikta
15:40 – 16:40 – house – Adam CoJest
16:50 – 17:50 – popping – Konrad NoICo
AFTERPARTY – będzie oczywiście – moreinfosoon

Niedziela (02.10.2016):
11:00 – 12:00 – house – Ewa CoJest
12:10 – 13:10 – capoeira – Cigano
13:20 – 14:20 – hip hop – Polar CoJest
14:30 – 15:30 – voguing – Bożena Army
15:40 – 16:40 – hip hop – Aga CoJest
16:50 – 17:50 – współczesny Aga CoJest

Serdecznie zapraszamy na Drugie Piętro we Wrocławiu.

Więcej informacji na temat Narodowego Dnia Sportu znajdziecie na: http://www.narodowydziensportu.pl/

Grafika_capoeira_dorosli

Zapisy dla początkujących

Zapraszamy na treningi dla młodzieży i dorosłych we Wrocławiu. Żeby się zapisać wystarczy przyjść na najbliższe zajęcia. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu w specjalnie przygotowanym do tego celu lokalu który jest naszą Akademią – jedyną taką we Wrocławiu.

read more

dni_otwarte

Dni Otwarte we Wrocławiu

Zapraszamy na darmowe zajęcia Capoeira i taneczne dla dzieci w wieku przedszkolnym i klas 1-6. Można będzie się zapisać do grup o poziomie podstawowym oraz zaawansowanym. Otwieramy również nowe grupy dla rodziców, dorosłych i tych troszkę starszych dzieci.

read more

Grafika_capoeira_dzieci

Capoeira dla dzieci – ruszają zapisy

Zapraszamy na treningi dla dzieci we Wrocławiu. Można zapisać się w każdej chwili. Wystarczy przyjść na najbliższe zajęcia. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu w specjalnie przygotowanym do tego celu lokalu który jest naszą Akademią – jedyną taką we Wrocławiu.

read more

wakacyjna_przerwa

Przerwa wakacyjna

W dniach od 04 sierpnia do 15 sierpnia 2016 odwołane są wszystkie zajęcia Capoeira we Wrocławiu.

W tych dniach, dla osób zainteresowanych udostępniona jest sala na Akademii. Bambu dysponuje kluczami więc możecie w godzinach treningu wpaść by poćwiczyć, porozciągać się i pograć na instrumentach we własnym zakresie. Kontakt do Bambu: tel. 605 133 651

 

wakacje_2016

Zmiany treningowe na wakacje

Już za chwilę zaczynamy wakacje. W związku z tym zmienia się grafik zajęć Capoeira we Wrocławiu. W wakacje wszystkie zajęcia dla dzieci i dorosłych beda odbywały się bez podziału na stopień zaawansowania (początkujący i zaawansowani ćwiczą razem). Zajęcia będą odbywały się 2 razy w tygodniu: we wtorki i w czwartki. Dodatkowo planujemy zajęcia w terenie (gimnastyczne zajęcia w parku oraz uliczne roda). Nowy grafik obowiązuje od 24.06.2016. 

Poniżej szczegółowy grafik zajęć:

DZIECI. 
Wtorki godz. 18:00
Czwartkigodz. 18:00

MŁODZIEŻ I DOROŚLI.
Wtorki godz. 19:30
Czwartki godz. 19:00

Miejsce:
Akademia Capoeira
ul. Żegiestowska 3
WROCŁAW

 

fogo-foto

Fogo na zawodach

Tydzień temu odbyła się bardzo ciekawa impreza w Katowicach – Zawody Capoeira. Brały w niej udział osoby początkujące i zaawansowane, dorośli, młodzież i dzieci. Poniżej krótka relacja autorstwa Pani Izy – mamy stałego uczestnika naszych zajęć we Wrocławiu, zawodnika Capoeira i zapalonego Capoeiristy – Fogo.

Iza: Spontaniczna decyzja z dnia na dzień i jesteśmy w Katowicach zapisując syna na zawody capoeiry. Jak przystało na mamę jedynaka w mojej głowie tysiąc myśli: da radę? Odważy się? A jak coś mu nie wyjdzie ?… itd

Co przeżywałam siedząc tam na widowni podczas występów dzieci, a przede wszystkim syna, to wiem tylko ja 🙂 W sumie, to chyba ja bardziej przeżywałam niż Piotrek, bo jak w przerwie podszedł się napić to nie było ani słowa o stresie czy zdenerwowaniu tylko: mamo tam jest Preto, o mamo patrz, przyszedł Boca… Ludzie, których zna, podziwia i stara się naśladować. Momentem, który na długo zapamiętam to na pewno przemowa Calango do dzieci przed i po rozdaniu nagród. Byłam pod wrażeniem, jak docenił wszystkie dzieci i te co zajmą miejsca na podium i te co odważyły się przyjść i spróbować swoich sił. Że byli wygrani już wtedy, gdy odważyli się wziąć udział w zawodach.

Wracaliśmy do domu zmęczeni i szczęśliwi. Piotrek FOGO zdobył trzecie miejsce w solówkach dzieci do lat 10. Nie chciał ściągnąć medalu z szyi, poszedł z nim na drugi dzień do szkoły 🙂

Piotrek FOGO: Miałem wątpliwości i trochę się bałem. Wiedziałem, że nie będzie nikogo z mojej grupy z Wrocławia. Wieczorem dzień przed zawodami rodzice powiedzieli mi, że nie muszę brać udziału w zawodach jak nie będę się czuł na siłach. Pojedziemy popatrzeć i wtedy zdecyduję. To będzie moja decyzja. Rano już wiedziałem, że chcę jechać. Poczułem, że dam radę . Pojechałem jak na zwykły trening.

Było super! Mam nowych kolegów z  Camanguli ;-D

Mamo, a wiesz, że Calango potrafi zrobić flagę???

Fogo

jezykport

Lekcje portugalskiego

W najbliższą sobotę (14 maja) ruszamy z lekcjami języka portugalskiego w Akademii Capoeira we Wrocławiu.

Tak się szczęśliwie złożyło, że jakiś czas temu zaczął z nami ćwiczyć Capoeira Brazylijczyk pochodzący z Sao Paulo – Fabio. Wraz z rodziną mieszka on i pracuje we Wrocławiu. Jak się okazało, ma on odpowiednie przygotowanie pedagogiczne pozwalające mu uczyć języka portugalskiego. W związku z tym, od najbliższej soboty, lekcje takie będą odbywać się w Akademii Capoeira we Wrocławiu.

W tę sobotę (14 maja) o godz. 10:30 odbędą się pierwsze zajęcia oraz spotkanie informacyjne mające na celu ustalenie dokładnych terminów kolejnych spotkań, formy tych spotkań, wymianie informacji na temat materiałów potrzebnych na zajęcia, kosztów, sposobów rozliczania itp.

Termin: sobota (14 maja 2016)
Godz: 10:30
Miejsce: Akademia Capoeira (Studio 2pietro), ul. Żegiestowska 3 we Wrocławiu